Author Archives: Gábina

Dva recepty na vynikající fitness pochoutky

fitness recepty

Přestože se snažím uhlídat svou tělesnou váhu, ráda mlsám. Avšak mlsat se dá i zdravě, aniž by to nějak zásadně ohrozilo postavu. Proto se v poslední době soustředím na recepty, které jsou jednak chuťově výtečné a také mnohem zdravější oproti těm tradičním. V dnešním článku vám přináším dvě chuťovky, které si můžete dopřát, aniž byste se strachovali o rychle nabytá kila. A ...

Otevřít článek »

Nedělejte si starosti s tím, co si o vás myslí druzí

starosti

Také se vám občas stává, že máte sevřené hrdlo nebo je vám úzko z toho, co si o vás pomyslí druzí? Když něco uděláte, napíšete, řeknete a už předem přemýšlíte, jakou to bude mít odezvu? Co řeknou tomu, že jste si vymalovali kuchyň fialovou barvou, že si obléknete červenou bundu, když máte modrošedou kabelku? Co řeknou tomu, že vaše dítě vzalo ...

Otevřít článek »

Jak vybavit dům po nastěhování

nábytek

Není žádnou výjimkou, že si pronajmete dům nebo byt, který je prázdný. Jenže sedět na krabicích by nebylo zrovna příjemné a vkusné. Rovněž je potřeba někam uložit všechny ty věci, které člověk za svůj život nastřádá. Ať už jsou to peřiny, ručníky, bytová dekorace, různé kabely, elektronika a mnoho dalšího. Než jsem se stěhovala, absolutně jsem netušila, kolik věcí to ...

Otevřít článek »

Jak si správně vybrat způsob bělení zubů?

Bílé zuby

Existuje hned několik způsobů, jak si vybělit svůj chrup! Každý má své pro a proti, a proto je těžké vybrat skutečně ten nejlepší, nejúčinnější a nejzdravější! Přinášíme návod, jak si vybrat ten nejvhodnější způsob bělení zubů! Mezi kterými typy bělení zubů si lze vybrat?                     1.        Ordinační bělení zubů                     2.        Bělení pomocí volně prodejných prostředků                     3.        Bělení domácími ...

Otevřít článek »

Jak vybrat pro Vaše děti ty správné lego hračky?

lego

Právě urputně surfujete na internetu se záměrem vybrat pro své dítě tu správnou lego hračku? Široká nabídka Lego stavebnic vám však výběr usnadnit nehodlá! Odevšad na vás vyskakují nejrůznější Lego série – Lego Ninjago, Lego Star Wars, Lego Hobbit, Lego Creator a další spousta řad Lego stavebnic. Jen žádnou paniku! Můžeme vás uklidnit, že všechny série stavebnic Lego jsou velmi ...

Otevřít článek »

Domácí ricotta místo klasického tvarohu

ricotta

Skvělou ricottu si můžete vyrobit doma sami a není to nic složitého. Hedvábně jemný sýr tvarohového typu využijete na slaný i sladký způsob. Ricottu si můžete přisladit medem a máte zdravý zákusek během okamžiku a stejně tak ji můžete použít do špaget. Hojně se využívá do omáček na těstoviny, do pomazánek, do raviol, na cuketový koláč a jiných chuťovek. Ricotta ...

Otevřít článek »

Pomůžeme vám vybrat správné krmivo pro vašeho mazlíka

krmivo

Máte doma čtyřnohého kamaráda, kterého krmíte granulemi? Určitě nám dáte zapravdu, že je to nanejvýš pohodlné. Zamýšleli jste se někdy nad tím, jaké granule jsou pro vašeho psího miláčka kvalitní? Nebo na co se zaměřit, aby pejsek dostal všechny potřebné živiny, které potřebuje pro zdravý a dlouhý psí život? Dříve, než se podíváme na základní živiny, je vhodné podotknout, že ...

Otevřít článek »

Nezapomínejte na hydrataci zevnitř

hydratace

Nejen léto je důležité pro pravidelné zavlažování organismu. Léto nás samo o sobě nutí pít, protože se žízeň spojená s vedry hlásí o slovo sama. Během chladnějších měsíců pak zapomínáme dodržovat pitný režim, což je častá chyba. V průběhu roku na hydrataci moc nemyslíme. Někomu nedělá problém jít a vypít sklenici vody, ale jsou takoví, kteří mají s dodržováním pitného režimu problém. Proto ...

Otevřít článek »

Konopný olej nejen pro zdraví ale i krásu

konopný olej

Konopný olej představuje jednak důležitou složku naší potravy, ale rovněž má velký léčivý efekt u kožních problémů. Olej je získáván ze semen konopí, tudíž neobsahuje THC. To je obsažené pouze v zelených částech rostliny. Konopný olej je vyráběn z technického konopí a tím se snižuje obsah THC, které by se mohlo dostat do oleje z rostlinného materiálu, který ulpí na ...

Otevřít článek »

Chyby, kterých se dopouštíme u hubnutí

hubnutí

Žádná zaručeně účinná rada, jak zhubnout, není. Protože každý jsme uplácaný z jiného těsta a mohou na nás odlišně působit různé faktory. Jsou však určité tipy rad a ty jsou určeny úplně pro každého jedince. Nejvíce hubnutí ovlivňuje strava, pohyb, spánek. V dnešním článku se společně podíváme na nejdůležitější body, které byste měli dodržovat, pokud chcete nějaké to kilo zhubnout. Nezapomeňte se ...

Otevřít článek »

Ajurvédská léčebná metoda Oilpulling

kokosový olej

Tato metoda má blahodárné účinky na dutinu ústní, protože jednak vybělí zuby a jako bonus má i léčebný efekt. Dokáže na sebe navázat toxiny, takže si tímto způsobem detoxikujete organismus. Zhruba jedna polévková lžíce oleje se převaluje v ústech po dobu minimálně 15 minut. Může být jakýkoliv olej, ale nejlepších výsledků dosáhnete s kokosovým olejem. Ten má nejvíce bělící a zároveň detoxikační ...

Otevřít článek »

Scroll To Top