Jak rozdýchat rozvod

rozvod

Rozvod, je slovo, které děsí v určitém okamžiku každého, ale mnohdy se stane, že ho vnímáme jako poslední záchranu. Tak či tak se nejedná o nic příjemného. Jsou lidé, kteří se dokážou domluvit s patřičnou grácií, ale jsou lidé, kteří z pocitu křivdy a pošlapaného ega dělají různé naschvály. Už jsem se setkala s lidmi, kteří tvrdili, že kdyby se jich osobně týkal rozvod, vezmou to s hrdostí a nakonec to byli právě oni, kteří dělali svému partnerovi peklo na zemi. Dokonce na toto téma existují knihy. Pokud člověk vycítí, že ve vztahu došlo „palivo“ a plánuje rozvod, může se na něj připravit. V případě, že to přišlo jako „blesk“ z čistého nebe a zaskočí nás to nepřipravené, je to horší. Hodně lidí, kteří prožili nepříjemný rozvod, se už raději znovu do takového svazku nehrne, ale jsou takoví, kteří se oklepou a opět dokážou milovat, věřit a znovu se vdají či ožení. Někteří dokonce dvakrát či třikrát. Je to dáno naší povahou, jak se vyrovnáváme s různými situacemi a dost záleží, jak jsme houževnatí a pohlížíme na svět. Zda optimisté či spíše pesimisté.

Každý prožívá rozvod jinak

Faktorů, které rozhodují, jak se vyrovnáme s rozvodem a jak vkročíme do nového života, je spousta. V každém případě nejde o konec světa, ačkoliv se mnohdy budeme muset poprat s nepříjemnými okamžiky. Mezi další faktory, jak prožíváme rozvod, patří věk a zda máme děti. Jinak bude prožívat rozvod mladá bezdětná žena a jinak třicátnice, která má děti nebo padesátiletá žena. Rozvod v každém případě představuje velké změny. Pro někoho k lepšímu, pro jiného k horšímu. Jedná se o velkou psychickou zátěž a pořádnou zkoušku nervů. Každý víme, že pocity hněvu, křivdy, smutku dokážou vyvolat smršť nezvládnutelných emocí, jako je ponižování, hrubé urážky, slovní a bohužel i fyzická napadení. Schválnosti jsou na denním pořádku a mnohdy se bohužel používají, jako bojový prostředek děti. Nebo také, jako komunikační prostředek mezi dvěma znepřátelenými stranami. To je to nejubožejší, čeho se dospělý dopustí. Neboť neublíží partnerovi, ale dětem. Přináším alespoň pár tipů, jak přežít ono nepříjemné období.

Jak ustát rozvod

  1. Nedumejte nad tím co a jak, proč se stalo? Zbytečně se neuhánějte, nekontaktuje a nechte situaci vychládnout do té doby, než budete schopni kvalitní komunikace. Pod vlivem emocí, se nikdy nic kloudného nevyřeší. Nelitujte se, nevztekejte se a vytěžte pozitiva z toho, co nového vám nyní život může nabídnout.
  2. Podnikněte cestu, za znovunabytím vašeho sebevědomí. Zkuste změnit účes, kupte si nové boty, šaty. Vyjděte se bavit, neutápějte se ve smutku. Možná nebudete tím nejlepším společníkem, který hýří humorem, ale přátelé to pochopí. Jde o to, nebýt sama.
  3. Zkuste nové zájmové činnosti. Věnujte čas sobě. Učte se něco nového, zkuste kreativní činnosti, sport, prostě co vás napadne.
  4. Předem si plánujte volný čas a víkend, aby se nestávalo, že budete sedět s hlavou v dlaních a tesknit či se nudit. Zakažte si sami sobě nudu, která navozuje deprese. Klidně navazujte nové známosti a choďte na kafe. Nemusí jít hned o sex. Ale zájem mužů a komunikace s nimi, vám rovněž prospěje.
  5. Mluvte o svých problémech a trápeních. Ať už s kamarádkou nebo psychologem. Nedržte to v sobě a nechte to proudit. Pokud se vám nechce mluvit, pište. Sedněte si a napište, jak se cítíte, co si myslíte a co byste chtěla říci. Neschovávejte si však, co jste napsala. Dlouhodobé nimrání se v negativech, vás nikam neposune. Jde o to, ulevit si v daný okamžik.
  6. Zaměřte se na sebe, svou kariéru, svůj vzhled a především na své děti. Lásek může mít člověk během života několik, ale děti jsou neodmyslitelnou součástí vás!
  7. Pokud jste zůstala bydlet ve společném bytě a nestěhovala se, pusťte se do úpravy bytu. Nebude vám připomínat staré časy a zabavíte svou mysl. Představujte si, jak krásný byteček to bude, až dokončíte úpravy a změny. A bude to jen vaše království.

Autor: Gábina

Gábina
Jmenuji se Gabriela Kortová, narozena jsem ve znamení lva. Mezi moje koníčky patří psaní, kreativní činnost, sport. Jsem partnerka, maminka, teta, dcera, sestra, kamarádka, a když to situace vyžaduje, tak herečka. Mám ráda veselé a upřímné lidi.

Jeden komentář

  1. Nedavno jsem zazila rozchod a emoce naschvaly rozrezane obleceni atd.Cili osobne si nedovedu predstavit rozvod s takovym clovekem.Myslite si ze nekoho znate a zmylite se na plne care.Reakce jsou ruzne

Komentovat

Email nebude publikován. Požadovaná pole jsou označena *

*

Scroll To Top