Rubrika: Návody

Nebezpečné bakterie číhají všude

čištění zubů

Můžete být sebevíc čistotní a mít hygienicky čistou domácnost, ale bakterie číhají na každém kroku. Pokud byste čekali, že nejvíce bakterií naleznete například na toaletě, tak se mýlíte. Mnohem větší ráj pro bakterie představuje kuchyňská houbička, klávesnice vašeho počítače či notebooku a pozor-zubní kartáček. Kuchyňská houbička Odhaduje se, že v ní přežívá až dvacet milionů bakterií. Bakterie nezahubí ani jar, savo ...

Otevřít článek »

Dítě je obětí šikany

sikana

Šikana je vždy velmi závažná věc a je jedno zda se jedná o fyzickou šikanu nebo šikanu psychickou. Na dětech šikana může zanechat velmi nepříjemné zážitky. Můj malý bratranec se stal obětí šikany. Ostatní děti se mu smály, protože nosí brýle a nijak nevyniká ve sportu. Neustále na něj pokřikovaly, brečoune, sportovní antitalente a podobné urážky, systematicky mu ubližovali a ...

Otevřít článek »

Jak správně běhat I – držení těla

bezec

Vítejte u miniseriálu věnovanému vyhledávané sportovní aktivitě, která se poslední dobou stává opět stále více trendy. Běhání. V několika kapitolách si řekneme jak běhat, správné pohyby, kudy běhat, jaké pomůcky se dají používat, tipy a cviky, tréninky a zabrousíme také do elektroniky a aplikací. Výhody tohoto sportování jsou jasné : kromě vhodné obuvi není potřeba žádné speciální náčiní nebo nářadí ...

Otevřít článek »

Nebezpečný emulgátor E952 může i zabíjet

juice

Emulgátor, který nese označení E952 – cyklamát patří mezi jeden z nejnebezpečnějších éček vůbec! Podílí se dokonce na vzniku rakoviny. Výrobcům to zřejmě moc nevadí a dále s ním ochucují nealkoholické nápoje. Cyklamáty s označením E952, patří mezi umělá sladidla, která jsou 40x sladší než běžný cukr, ale nemají pražádnou energetickou hodnotu. Vyrábějí se přidáním louhu sodného nebo hydroxidu vápenatého do cyklohexlaminu. Ten ...

Otevřít článek »

2. Správná volba oblečení závisí na typu postavy

černé šaty

Je to právě oblečení, které rozhoduje o tom, jaký uděláte dojem na své okolí. Ženy, které mají v bocích tak zvané „madla lásky“ by si měly dát pozor na kalhoty s nízkým pasem, které špíček popostrčí a vysune ještě více. Z malého faldíku se rázem stane přetékající masa. Některé ženy si nepřiznají ze studu, že mají velikost 40 a cpou se do kalhot ...

Otevřít článek »

1. Správná volba oblečení závisí na typu postavy

šaty

Každá žena je krásná ve své jedinečnosti. S jinými vlasy, tvarem obličeje i tvarem své postavy. Dnešní trend udává, že krásná je být vysoká a štíhlá.  Naštěstí jak jedno pořekadlo praví „sto lidí, sto chutí“. Pokud se naučíte poznávat své tělo a odhalíte jeho správný tvar, budete přesně vědět, jaký typ oblečení zvolit. Rozeznáváme celkem čtyři základní typy postav: obdélník, převrácený ...

Otevřít článek »

Chcete cvičit efektivně? Máme tipy, jak na to!

Fotografie publikována se svolením photostock / FreeDigitalPhotos.net

Hubnutí je proces, který vyžaduje, aby se člověk zaměřil nejen na sport, ale také na jídelníček. Jeden bez druhého fungovat prostě nebude a můžete se snažit sebevíc. Jenže, i když cvičíte a jíte zdravě, ne vždycky musíte ihned začít hubnout. Je mnoho žen, které cvičí, jí zdravě, ale pořád nic, stagnují na své váze. Co teď? Někde nastala chyba, kterou ...

Otevřít článek »

Jaké zvyky dodržují šťastné dvojice? Známe je!

Fotografie publikována se svolením photostock / FreeDigitalPhotos.net

Štěstí ve vztahu je to, po čem touží mnoho lidí. Ze začátku vám přijde, že máte štěstí a také máte. Jste spokojení, šťastní, nadšení a pociťujete velmi silný a intenzivní pocit štěstí. Málokterému páru se však tento pocit štěstí podaří udržet dlouhodobě a prakticky po zbytek života. Tak či tak vám do života začne vstupovat stereotyp, běžné problémy, trable a ...

Otevřít článek »

Jak překonat špatnou náladu v období menstruace

menstruace

Občas každý upadne do stavu, který označuje slovy „mám depku“. Pocit, že se vám všechno hroutí, nikdo vám nerozumí, nejste perfektní a občas pochybujete o svých vlastních kvalitách. Obzvlášť ženy v období menstruace, trápí proměnlivé nálady následkem hormonálních změn. Ženy bývají v tomto období podrážděné a přecitlivělé. Některé ženy dokonce uvádějí, že nejsou v tomto období schopné radovat se ze své práce a ...

Otevřít článek »

Nejčastější chyby v intimní hygieně u mužů a žen

Hygiena

Přesto, že žijeme ve 21. století, kde by hygiena a péče o intimní partie měla být naprostou samozřejmostí, není tomu tak pokaždé. Přinášíme vám nejčastější chyby, kterých se dopouští ženy i muži. Pro někoho je hygiena neodmyslitelnou součástí jeho života a pro někoho představuje otravnou nutnost. Mnohdy lidé, do kterých byste to nikdy neřekli, podceňují základy hygienických pravidel. Věřte, že ...

Otevřít článek »

Jaké ovoce jíst při dietě

ovocná svačinka

Svého času byly v módě ovocné diety typu melounová, jablková, banánová, ananasová či pojídání hroznového vína. Jindy zase nad některými druhy ovoce zlomíme hůl, jako nepřípustný dietní prohřešek. Jak je to tedy s ovocem a dietou? Jak už to v životě bývá, pravda leží někde uprostřed. Konzumace ovoce, je ze zdravotního hlediska nutná. Ale pokud chceme redukovat svou tělesnou hmotnost, je důležité se ...

Otevřít článek »

Scroll To Top