Rubrika: Problémy čtenářů a rady

Potvrzeno – i umírněné pití způsobuje předčasné stárnutí

alkohol

Nepříznivý účinek konzumace alkoholu na naše játra a imunitní systém je všeobecně známý. Jak ovšem ukázala nedávná studie, způsobuje alkohol také předčasné stárnutí organismu, a to již v překvapivě malých dávkách. Také rádi vyrazíte o víkendu s přáteli za zábavou a povyražením někam do baru, hospody či klubu a zároveň vám záleží na vašem zevnějšku a zdraví? Pak by vás měly zajímat ...

Otevřít článek »

Chcete zhubnout rychle a pokud možno zadarmo? Víme, jak na to!

fitness

Ať už se blíží léto a s tím i sezóna plavek a vystavování těl na odiv druhým, nebo období plesů a různých společenských událostí, všichni se chceme blýsknout a ukázat se v co nejlepším světle. Ale jak efektivně a rychle zhubnout, aniž by nás to stálo tisíce či desetitisíce korun ze vitaminové preparáty, návštěvy posiloven, služby osobních trenérů či v horším případě ...

Otevřít článek »

9 rad, jak se pohádat a nezbláznit se?

hádka

Bytem se rozléhá jen hluchá ozvěna hrobového ticha. Atmosféra zhoustla natolik, že se ani lísteček květiny ve váze nehýbe. Na všechno se snáší vrstva bílého a neprostupného mrazu. Byt působí opuštěně tak, jako by všichni utekli uprostřed bitvy nebo se prostě propadli do země. V tom si všimnete, že v jednom koutě sedí muž a zpod přivřených víček, pod kterými se mu ...

Otevřít článek »

Proč se nám nedaří zhubnout?

sport

Blíží se jaro, doba kdy ženy odkládají vrstvy oblečení a ukazují více křivky svého těla. S tím ovšem přichází na pořad dne otázka hubnutí. Bojuje s tím i naše čtenářka Jana, která nás požádala o radu: „Snažím se zhubnout. Dělám pro to maximum, ale moje váha neklesá. Už jsem s tím několikrát sekla a opět se k hubnutí vrátila. Co ...

Otevřít článek »

Chcete cvičit efektivně? Máme tipy, jak na to!

Fotografie publikována se svolením photostock / FreeDigitalPhotos.net

Hubnutí je proces, který vyžaduje, aby se člověk zaměřil nejen na sport, ale také na jídelníček. Jeden bez druhého fungovat prostě nebude a můžete se snažit sebevíc. Jenže, i když cvičíte a jíte zdravě, ne vždycky musíte ihned začít hubnout. Je mnoho žen, které cvičí, jí zdravě, ale pořád nic, stagnují na své váze. Co teď? Někde nastala chyba, kterou ...

Otevřít článek »

Jaké zvyky dodržují šťastné dvojice? Známe je!

Fotografie publikována se svolením photostock / FreeDigitalPhotos.net

Štěstí ve vztahu je to, po čem touží mnoho lidí. Ze začátku vám přijde, že máte štěstí a také máte. Jste spokojení, šťastní, nadšení a pociťujete velmi silný a intenzivní pocit štěstí. Málokterému páru se však tento pocit štěstí podaří udržet dlouhodobě a prakticky po zbytek života. Tak či tak vám do života začne vstupovat stereotyp, běžné problémy, trable a ...

Otevřít článek »

Jak poznat, že neříká pravdu? Víme!

Fotografie publikována se svolením stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Lidé si často myslí, že tomu druhému lhát je poměrně jednoduché. Někdo je jako lhář dobrý, uvěří své vlastní lži a připadá mu poté jako pravdivá. Ani nemrkne okem a vysype z rukávu hotovou novelu o tom, kde byl, co tam dělal a podobně. Jenže ne všichni lidé jsou dobrými lháři, někomu to prostě a jednoduše nejde a zcela přesně ...

Otevřít článek »

Co v žádném případě neříkat rozvedenému člověku?

Fotografie publikována se svolením artur84 / FreeDigitalPhotos.net

Rozvod je v drtivé většině případů věc, která není příjemná pro nikoho. Často se u rozvodů pere špinavé prádlo, jeden z partnerů je smutný a snaží se druhému partnerovi ze všech sil ublížit, ten si to samozřejmě nenechá líbit a problém je na světě. Pokud ještě máte děti, často se o ně přetahujete, nebo navádíte proti druhému rodiči. Lidé, kteří ...

Otevřít článek »

Rýžová dieta: o 3 kila míň za týden!

Rýže

Blíží se dlouho očekávané rande nebo třídní sraz po deseti letech? Chcete zazářit v šatech, které jste nosila kdysi, ale nyni zejí vzadu ve skříni, protože je nemůžete dopnout? Přinášíme vam ideální způsob, jak shodit nějaké to kilo během pár dní a ještě si pročistit organismus – rýžová dieta! Rýžová dieta se řadí mezi spolehlivé a osvědčené metody hubnutí již ...

Otevřít článek »

Předmanželská smlouva: Jak to říct partnerovi?

Fotografie publikována se svolením stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Předmanželská smlouva není v dnešním světě nic neznámého, stále víc a víc párů předmanželskou smlouvu uzavírá. Chrání vás a váš majetek, který jste nabyli před sňatkem. Nikdy nevíte, co se v budoucnu stane a kdyby došlo k nejhoršímu, k rozvodu, pomůže vám předmanželská smlouva v tom, abyste s partnerem neválčili o majetek, ušetří také peníze, nervy, tahanice po soudech a ...

Otevřít článek »

Scroll To Top