Rubrika: Problémy čtenářů a rady

Recept na domácí kosmetiku? Káva!

káva

Každý chceme mít perfektní pleť, krásné lesklé vlasy a dokonalou postavu. Ale k jejich dosažení je potřeba nejen trpělivost a čas, ale hlavně i peníze! Proč si tedy nevyrobit domácí kosmetiku sami? A proč ne třeba z kávy? Když někdo vysloví pojem „káva“, okamžitě si představíme šálek kávy s nadýchanou pěnou a jedinečným aroma. Ale to není vše. Káva obsahuje i spoustu antioxidantů, ...

Otevřít článek »

Jak se seznámit na internetu? Máme tipy!

Fotografie publikována se svolením marin / FreeDigitalPhotos.net

Seznámit se můžete v podstatě kdekoliv. Mnohdy slyšíme kuriózní příběhy, jak se seznámili naši rodiče, prarodiče a kamarádi. Stále víc a víc lidí se seznamuje přes internet, formou různých seznamek nebo sociálních sítí. Je takové seznámení vůbec reálné? Dá se na internetu vůbec seznámit s někým, s kým si dovedete představit život a děti? Dá, ale je to hodně těžké. ...

Otevřít článek »

Zázračná máta! Proč byste tuhle bylinku měli pěstovat?

Máta

Trápí Vás střevní potíže? Cítíte, že na Vás něco leze a máte ucpaný nos? Nebo se cítíte tzv. pod psa? Zapomeňte na léky, dejte přednost léčivým účinkům máty peprné! Máta peprná patří již od starověku mezi nejoblíbenější léčivé rostliny. Její využití ovšem nesahá pouze do léčitelství, ale rovněž do oblasti kosmetiky i do kuchyně. Na světě je známo asi 15 ...

Otevřít článek »

Jak poznat, že štítná žláza nepracuje jak má?

Fotografie publikována se svolením marin / FreeDigitalPhotos.net

Vaše tělo je váš chrám a rozhodně byste se o něj měli dobře starat a pečovat o něj. Když v těle není něco dobře, hrozí mu nějaká nemoc, nebo už se nemoc projevila, hlásí vám to určitými signály, jako například malátnost, ospalost, bolesti hlavy a podobně. Není od věci svému tělu naslouchat, a pokud nějaké podobné náznaky zjišťujete, není od ...

Otevřít článek »

Chcete tuky spalovat co nejrychleji? Máme pro vás tipy!

Fotografie publikována se svolením marin / FreeDigitalPhotos.net

Snad každý z nás už někdy vyzkoušel nějakou tu dietu. Ne vždycky jsou stoprocentně účinné a správné a zdravé hubnutí je o zdravé stravě a správném a pravidelném cvičení. Samozřejmě všichni chceme, abychom hubli co nejrychleji a bez práce, to je jasné. Přesto se můžeme zaměřit u cvičení na to, jak spálit tuky co nejrychleji. Ne pro všechny je pohyb ...

Otevřít článek »

jak snížit obsah tuků v jídle? Poradíme vám!

Fotografie publikována se svolením stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Vařit zdravě není velká věda, ale ve většině případů jídla, která nám skutečně chutnají a které máme rádi, jsou obvykle ta nezdravá. Smažený řízek, hranolky, bůček, dorty a mnohé další. Vše je příliš tučné, obsahuje to mnoho tuku. Jenže takové věci se bez tuků obecně dělat nedají. Dovedete si představit bramboráky, které by se dělali bez oleje nebo bez sádla? ...

Otevřít článek »

Jak se vyhnout syndromu vyhoření? Máme tipy.

syndrom vyhoření

O syndromu vyhoření se moc nemluví, ale trpí jím stále více a více lidí. Je to poměrně vážná nemoc, která ovlivňuje nejvíce psychiku člověka, který se pak může distancovat od přátel, pracovního kolektivu i rodiny. Syndrom vyhoření může být pomalá nemoc, která se může projevovat nejdřív jako únava nebo jako jen obyčejná nechuť jít do práce, kterou snad zažil každý ...

Otevřít článek »

Kolik času strávíte před zrcadlem?

zrcadlo

Ráno, než jdete do práce. Večer, než jdete spát. A vlastně vždy, když jdete kolem. O čem je řeč? O tom, jak často se díváte do zrcadla. Zajímá vás, kolik času strávíte před zrcadlem celkově? Průzkumy dokazují, že průměrná žena stráví před zrcadlem 55 minut denně. Za rok to dělá celé dva týdny, což je délka letní dovolené. Muži dle ...

Otevřít článek »

Z čeho všeho ženy tloustnou?

Fotografie publikována se svolením imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net

Hubnutí, ideální váha a vysněná postava. Tímto se mnoho žen zaobírá snad celý život. Řeší svou váhu, svůj jídelníček, svou postavu. Jakmile mají nějaký ten gram navíc, ihned cvičí. Pak jsou tady ženy, které mají pár kilogramů navíc, hubnou neustále, ale pořád nic, popřípadě má hubnutí jen krátkodobý efekt a jakmile začnou normálně jíst, vše se vrátí do původního stavu. ...

Otevřít článek »

10 triků, jak se zbavit lámajících se vlasů

Vlasy

Zima nám kromě radovánek ve sněhu a při lyžování přinesla i jisté starosti související s péčí o naše zdraví. Extrémní teploty, střídání počasí a nedostatek sluníčka oslabuje náš organismus a zejména naše vlasy potřebují zvláštní zacházení, abychom je udrželi zdravé a krásné. Přinášíme zde proto 10 zaručených tipů, jak zbavit vlasy lámavosti, dodat jim hydrataci a vrátit jim přirozený lesk a kvalitu! 1. ...

Otevřít článek »

7 fází strachu ze závazků aneb „kdo uteče, vyhraje“

hadka1

Každý máme z něčeho strach – bojíme se tmy, pavouků, hadů nebo lidí. Kdy však pouhý strach přeroste ve fobii? V dnešní době existuje přehršel fobií. Až by se s kapkou ironie dalo říci, že existuje více fobií týkajících se různých věcí, než kolik věcí na naší planetě vůbec je. V dnešní uspěchané a odcizené době, která sice odkryla mnohá tabu, ale vytvořila dostatek ...

Otevřít článek »

Scroll To Top