TAG - klíčové slovo: odpočinek

Jak na dobrou náladu

usmevavyKluk

Cítit se skvěle, je snem každého člověka. Dobrá nálada a duševní pohoda je něco, co vám zkrátka nikdo nemůže vzít. Pouze my sami dovolíme, aby nás různí lidé a situace rozhodily a otrávili, to jediné co zde máme. Pohodu a pozitivní myšlenky. V dnešním světě, je naprosto normální, že má kdekdo depku, špatnou náladu a cítí se mizerně. Přitom stačí se ...

Otevřít článek »

Balzám na duši

Pojem balzám na duši představuje vše, co vám dělá radost, kde se cítíte dobře, máte možnost relaxovat a odpočívat. Může to být návštěva galerie, posedět na zahrádce, procházka lesoparkem nebo četba oblíbené knížky v útulném koutku. Balzám na duši, je koktejl umíchán s pozitivních myšlenek a příjemných okamžiků. Pro zdravý vývoj člověka, je potřeba si takový balzám čas od času dopřát. Nabijete ...

Otevřít článek »

Udělejte si čas pro odpočinek předtím, než se zhroutíte

Fotografie publikována se svolením marin Photography/ FreeDigitalPhotos.net

Každý člověk potřebuje občas načerpat energii a vypnout z pracovního rytmu. Pokud se přepínáte a opakovaně se nestihnete dobře vyspat, odrazí se to jednak na vaší produkci, ale také na vašem vzhledu. I chvilková relaxace má mnohem větší účinek než šálek kávy. Přinášíme vám pár tipů, jak využít i 15 minut k odpočinku. 15 minutová relaxace Uvolněte se a zklidněte se pomocí ...

Otevřít článek »

Jak se naučit odpočívat? Máme tipy!

Fotografie publikována se svolením marin / FreeDigitalPhotos.net

Odpočívat musí lidi umět, i když si myslíme, že odpočíváme až moc, mnozí z nás prostě a jednoduše odpočívat neumí. Když se dívají na televizi, musí přitom něco psát, šít nebo vyťukávat do počítače, neumějí si jen tak lehnout a sledovat film, vždyť je to pro ně ztráta času! Během dvou hodin se toho totiž dá poměrně dost zvládnout, tak ...

Otevřít článek »

Jaké zlozvyky jsou pro nás prospěšné?

Fotografie publikována se svolením Ambro / FreeDigitalPhotos.net

Každý z nás má nějaký ten zlozvyk. Někdo chodí neustále pozdě, jiný, když je nervózní, cvaká propiskou. Když jsme byli malí, kroutili jsme si vlasy, nebo dokonce strkali palec do pusy. Moc dobře si pamatuji, když mi doma říkali, že mi palec zkřiví zuby a budu muset k zubaři, mé největší noční můře. Zlozvyky, jak už je jasné z názvu, ...

Otevřít článek »

Zatočte s jarní únavou

Fotografie publikována se svolením imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net

Znáte to, přichází jaro, venku svítí sluníčko a zpívají ptáci. Vy byste byli nejradši venku, poseděli někde v parku a nahřívali se jako kočka na zápraží. Jenže, než přijdete domů z práce, opustí vás energie a vy nemáte sílu jít se někam projít a nadýchat se čerstvého vzduchu. Co za tím stojí? Může za to pověstná jarní únava, která bohužel není jen ...

Otevřít článek »

Scroll To Top