Rubrika: Zdraví a krása

Péče o vlnité a kudrnaté vlasy

vlnité vlasy

Jste majitelkou vlnitých až kudrnatých kadeří a nevíte si rady s tím, jak je zkrotit? Kudrnaté vlasy bývají vesměs suché a mívají sklon ke krepatosti a roztřepeným konečkům. Jestliže jste majitelkou huňaté hřívy a závidíte těm, které mají rovné vlasy, nezoufejte si! Je totiž více než jisté, že naopak majitelky vlasů rovných jako hřebíky závistivě pokukují po vámi nenáviděné vlnité hřívě! ...

Otevřít článek »

Správná péče o vlasy aneb, kde děláme chyby

péče o vlasy

Spousta z nás usiluje o to mít krásné a zdravé vlasy, přesto se jim to stále nedaří. Kde se může ukrývat problém? Můžeme opakovat stále stejné chyby, aniž bychom si toho byli vědomi. Některá pravidla jsou stejná pro muže i ženy. Většinou se však tento problém týká pouze žen. Společně se dnes podíváme na nejčastější chyby, kterých se v péči o své ...

Otevřít článek »

Detoxikace pro lepší fungování organismu

detoxikace

Vyčištěním organismu od toxických vlivů se do našeho těla vrátí schopnost autoregulace. Sníží se chaos, neklid a vrátí se harmonie. Odstranění škodlivých látek (toxinů) se nazývá detoxikace. Některé detoxikační metody jsou ale nebezpečné a neefektivní. Mohou to být různá projímadla, amatérsky prováděné výplachy střev, nekvalitní výrobky z Aloe Vera a další. Naopak mezi bezpečné a účinné metody se řadí profesionálně provedený ...

Otevřít článek »

Stáří a vrásky k sobě patří

stáří a vrásky patří k sobě

Spousta žen podniká neúnavnou honbu za retuší svých vrásek mnohdy nákladnými, ale bezvýznamnými kosmetickými produkty. Místo snahy zlikvidovat své vrásky bychom se měli spíše snažit o jejich předcházení. Tím je nekouřit, nekonzumovat větší množství alkoholu. Netvrdím, abyste se zříkaly všech příjemných věcí, ale najít zlatou střední cestu. Pak zde určitě patří pitný režim, který se odráží na hydrataci pokožky. Pravidelný ...

Otevřít článek »

Tipy pro krásné a svůdné nohy

nohy

Léto je tu a každá z nás chce mít krásné a svůdné nohy, kterými oslníte své okolí. Jaké ale podniknout kroky a procedury, abychom dosáhli úžasného výsledku a nevysáli své peněženky? Přinášíme vám pár zaručených tipů! 1. Co s modřinami? K modřinám můžete přijít každý den a při jakékoliv činnosti. Vyléčit je rychle je ale mnohem těžší. Nejenže modřiny bolí, nevypadají hezky. Jak ...

Otevřít článek »

Nevábný dech z úst – Jak na něj

nevábný dech z úst

Nepříjemný zápach z úst neboli halitóza patří mezi citlivější témata, o kterých se ve společnosti příliš nehovoří. Přesto trápí asi každého z nás a mnohdy si toho nejsme sami vůbec vědomi. Nepříjemný odér z úst může mít mnoho příčin a nemusí se vždy jednat o špatnou hygienu. Říci někomu, že mu zapáchá z úst, nepatří mezi příjemný okamžik a navíc si to dotyčný ...

Otevřít článek »

Ořechy jako prevence proti rakovině

ořechy

Ořechy by měly být součástí každého zdravého jídelníčku u lidí, kteří netrpí alergií na ořechy.  Jsou velmi důležitým a bohatým zdrojem vitamínů, minerálů, bílkovin a jiných biologicky aktivních látek. Ořechy působí jako prevence, proti nejzákeřnějšímu typu rakovinového onemocnění – rakovině slinivky. Tuto pochoutku bychom si měli dopřát minimálně 2x až 3x týdně po hrstičce. Nevýhodou ořechů se vám může zdát ...

Otevřít článek »

Zdravé stravovací návyky

zdravé stravování

Správné stravovací návyky znamenají především upevnění a mnohdy i zlepšení zdravotního stavu. Jsou velmi důležité také pro snížení nebo udržení tělesné váhy. Stravování spousta lidí nebere v úvahu a neuvědomují si, že správné návyky mají velký vliv na náš psychický i fyzický stav. Pravidelný příjem vyvážené potravy je stejně důležitý jako ostatní činnosti, ve kterých chceme dosáhnout úspěchu. Vyžaduje to pravidelnost ...

Otevřít článek »

Lahodné ovoce plné vitamínů – Kiwi

kiwi

Kiwi patří mezi popínavé rostliny pocházející z Číny. Dnes je kiwi rozšířeno do celého světa a vévodí tomu Itálie, Nový Zéland, Francie, Chile, Řecko, Japonsko a USA. Možná si někteří vzpomenou na časy školních jídelen, kdy jste po „dobrém“ obědě dostali na tácku v rámci zdravé výživy jedno chlupaté vajíčko. Tenkrát nebylo kiwi známé tak jako dnes, a proto není divu, že ...

Otevřít článek »

Bylinky v naší kuchyni

bylinky v kuchyni

K tomu abyste se stali skvělými kuchaři, nepotřebujete být žádný přeborník. Mnohdy stačí jednoduché přísady, které obohatí vaše jídla. Například bylinky by měly být nedílnou součástí vaší kuchyně. Pěstovat je nemusíte pouze na zahrádce, ale v květináči na okně vám krásně provoní byt a působí i jako uklidňující přírodní dekorace. S pomocí přidání pár bylinek vyčarujte roztodivné chutě a vaše pokrmy budou úplně ...

Otevřít článek »

Naše sny a podvědomí

sny a podvědomí

Nedávno byla u mě na návštěvě kamarádka a požádala mě, abych něco zjistila o podvědomí a snech. Velmi často se jí ve spánku zjevují určité věci a je z toho znepokojená. Mnohdy si říkáme, že to byl jen sen. Tak se přece vůbec o nic nejedná! Oddechneme si a děkujeme bohu, že jsme se už vzbudili. Někdy naše děsivé sny mohou ...

Otevřít článek »

Scroll To Top